幸好，我还能睡

又睡了饱饱一个大懒觉。在我屋里过夜的猫咪见我一直不起床，急得蹦到我胸口上踩奶。直到早上九点多，牛牛起床找小猫，才推开我屋的门把他“救出去”。

这个周末确实难得的能睡。昨天早上便一觉睡到九点多，下午吃完饭到家继续睡，又睡到将近下午六点，本以为晚上可能会失眠，结果晚上十二点出头开始卧床，不多会睡魔便再次来袭，这一觉又睡到次日早上九点多。

看来果然是最近压力太大，工作长期超负荷，体现到身体反应上，便是嗜睡了。

判断一个人的精力状况，首先看能不能吃。赵王想复用老将廉颇，又怕廉颇已经年迈不堪重用，就派人偷偷观察廉颇一顿还能吃多少饭，看老头照样海碗吃饭，甚至比年轻人还能吃，赵王才放心起用。是为“廉颇老矣尚能饭否”典故。

俞敏洪也是能吃的典型代表。六十多岁老头了，一天飞机高铁舟车劳顿下来，还能坐在镜头前侃侃而谈直播，直播完能一个人干掉一盘“李庄白肉”。所谓李庄白肉就是纯肥肉片，蘸着蒜泥酱料吃。别说老俞这样的老头，你就是找个年轻小伙子过来，也不一定能吃下这一盘肥肉。

其次看能不能睡。能睡者出名的首属林彪，林彪打仗时只干三件事，一是看地图，二是吃炒黄豆，三便是睡觉，至于什么开会研究，群策群议，不存在的，战神只信自己。其次便是F1车王莱科宁，人称冰人iceman。因为好多年没看F1了，已经不知道现在的赛制，当年我无脑粉莱科宁时，F1还要跑排位赛，一辆车空跑圈，谁跑得快，谁正赛发车时就更靠前。排位赛比正赛还要考验车手心理素质和技战术发挥，因为稍稍一点分神，便会影响正赛发车名次。如此重压之下，莱科宁竟然还能在一旁裹着毯子呼呼大睡，什么时候轮到他跑了，才揉揉眼上车。

大凡成功人士，都有极旺盛的精力。同为进军好莱坞的中国武打明星，李连杰取得的成就与成龙便不能同日而语。不是李连杰的动作不好看，演技不成熟，而是李连杰的精力比着成龙差上太远。成龙不仅自己拍戏，还有余力导演、编剧，工作全干完后还有精力搞女人。而反观李连杰，光是拍个戏，就已经把他的精气神抽干了。李杰年年纪大后，面相很快便有形容枯槁之感，明显是精力过度消耗所致。

我原先在检察院搞反贪时，思考过一个问题，为什么几乎所有的落马高官，都伴随着非常严重的男女关系问题。当时我的答案是，性欲是人类最原始的欲望，其他一切欲望，权力欲、财富欲、食欲、控制欲，本源都是性欲。或者更准确的说，是无处安放，过多而外溢的性欲。一个热衷于搞权搞钱的男人，一定是一个性欲极强的男人。设想一个中年钓鱼佬，恐怕连自己打飞机都提不起来劲儿，你能想象他会去官场厮杀，商场打仗，职场内卷吗？显然不会。

当年我还仅仅是个二十出头的小伙子，还不到需要发愁精力不够用的问题。当年身体是真好啊，部队酒风刚烈，我那时刚从校门跨入营门，酒桌上的套路搞不清楚，只能来者不拒，硬喝。那时候身体代谢快到什么程度呢，不管喝多少，哪怕喝断片，只要能睡过去一小会，便能满血复活。一次中午跟地方公安斗酒，喝多后中午回来睡个午觉，下午起床就能带着部队去跑五公里。现在回想起来，简直怀疑自己记忆是不是出了差错，还专门找当年战友核实过，到底有没有这回事儿，战友说确实有，我才终于敢信了。

现在想来，我当初得出的那个结论，很可能是本末倒置了。我那时以为，一个人首先是欲望强，其次才是在欲望激发下的行动力强；但现在自己人过中年，整日蔫儿不拉几，遇见社交场合就想躲，才觉得支撑欲望的前提是精力充沛，行动力强。人要先有旺盛的精力打底，其次才谈得上欲望。不是过剩的欲望激发了精力，而是无处安放的经历转化成了欲望。

至于如何成为一个精力充沛，甚至旺盛的人，我也没有太好的主意，大约只能靠天赋吧。别说运动什么的，李连杰练武术的，你说他运动量大不大？照样蔫儿。很多人以为F1车手就是开开车，其实大错特错，F1车手的训练量比战斗机飞行员还要大上几倍。但就是这么大的训练量，也没耽误莱科宁在跑跑位赛前睡瞌睡。

当然，我绝不是说运动无用，更不是反对运动。运动是能够合法获得多巴胺的最健康方式，多巴胺多了，人心情好了，精力自然会比低落时充盈一些。运动还能减肥，就跟情绪一样，精力也会陷入内耗，一个人一天最大的能量消耗，是人体的自我代谢。一个暴食的胖子，身体的大部分能量，都用于自维持了，自然很难拿出多余的精力与外界交互。

精力这玩意儿，好比手机电池。有多大容量，都是出厂时就已设定好了的。既然咱摊上了个小电池，就得适应小电池的用法，浅充浅放，实在不行了就多开发开发快充技术。

说得再直白点，既然咱绝对精力不可能比得过别人，那就多睡觉多补给吧。