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为了多巴胺,冲冲冲!

刘臣律师7个月前 (11-21)日记随想64639

昨天下班早,终于卯着劲,把自行车给拾掇了拾掇。人家弯弯造自行车造的着实没话说,车子露天撂在院里一年多了,风吹雨淋日晒,我还想可能已经锈得不成样子,结果整车上下半点锈痕都没有,买好的润滑油也没怎么用上,只在链条上和锁眼里稍微抹了点儿。

打满气,立刻骑着上龙子湖悠了一圈。跑到太格茂时,想起十一期间在负一层吃过的锅盔,又酥又薄又脆,顿时口水直流。进去打包了俩锅盔,准备让老婆和牛牛尝尝。

原来一直在太格茂二层的星际联盟抓娃娃,没留意过负一层也有一家游戏厅。星际联盟的抓娃娃机大概是刚调过爆率,上周末过去,买了一百个币,最后竟然才抓到俩娃娃。连牛牛抓了一会都觉得有些丧气,不再抓了,转而跑到游戏机前打怪兽。负一层这个游戏厅,专门抓娃娃,一水的抓娃娃机,没有别的项目。娃娃种类也齐全,大的小的,红的绿的,阿猫阿狗小狐狸,样式齐全,准备下次带牛牛来这里抓一次试试。

骑车绕湖悠了一圈,回到家,吃完锅盔,也才刚刚八点。我又动员大家全部下楼。牛牛本来还不想动,说想在家里画画,但禁不住去玩“老鹰捉小鸡”的诱惑,也站起来穿上鞋,要下去走走。

冬日的小广场,人稀少了不少,只有一队跳广场舞的老太太和两三个练跳绳的小孩儿。小孩子天性还是爱跑爱叫的,一到小广场,牛牛就叫着要跟我赛跑,边跑便尖着嗓子叫喊,快乐极了。我简直不知道自己有几年没有扯开步子全力跑过步了,猛冲时身体竟然有点不协调,腿跟不上身子,差点自己绊倒自己。赶忙调整下身体姿态,悠着陪牛牛慢跑。

跑了一会儿,老婆推着牛牛的滑板车下来了,此时牛牛也跑的有些累了,我又快步走着,陪着牛牛绕着小广场骑滑板车。

小广场最里头是一个足球场,是一个课外培训班的场地,平日里除了培训班开课时,都关着门。今天绕到附近,发现周遭的铁丝网已经烂得七七八八,破洞的地方都换上了绿色的布网,手一撩开,人就能钻进去。我招呼牛牛,一先一后钻进了足球场。场里虽然是假草,但踩起的脚感比水泥地舒服多了,人跑在上面,也更有安全感。我又领着牛牛来来回回跑了好几趟。足球场上孤零零躺着两个足球,想是培训班收课时没来及捡回去,我童心突发,又领着牛牛轮流当守门员,玩了好大一会儿射门游戏。老婆跳完广场舞后,也来加入了我们,一起玩了两把老鹰捉小鸡。直到仨人都精疲力尽,一看表也才刚过了半个小时,八点半而已。

在外疯跑一番后的牛牛,到家后电量很快耗尽,洗了个头就乖乖上床,很快就传来熟睡的微鼾。就是家里这只正活泼调皮的狸花猫,整日关在家里,无所事事,一到晚上人类卧床休息时,便在客厅疯狂跑酷,一会碰倒这,一会扒倒那。我寻思着这猫又憨又虎,祖上八成是流浪的野猫,出了门也不会应激,干脆从网上买了一根遛猫绳,准备今晚带着他一起出门疯。不管三七二十一,拽着他就在足球场上先疯跑了三圈再说。看他晚上还在家蹦迪不。

关于猫关于活泼的性格,我问了很多养猫的小伙伴,说猫长大了是不是就会安静了,得到的答案出奇一致,都说这只跟性格有关,与年龄无关。言下之意,恭喜我养到活宝了,喜提“永动机”。不知不觉,小猫来家里已经三个多月了,一家人也逐渐适应了这个有点神经病的跑酷猫。要是哪天他突然不跑酷了,也不爱搭理人了,我们还真有点不适应呢。养宠物嘛,还是神经大条点的好。

人一过三十二三岁,基础代谢就极具下降。我刚当律师前几年,平均一年要长十斤肉。现在想想,倒也不是我有多馋嘴多爱吃,而纯粹是为了从吃喝中获取多巴胺,对冲工作压力。现在实在是吃不动了,早上路过煎饼果子摊儿,想弄个煎饼果子当早餐,自己又吃不完一个,勉强吃进肚,消化不动,坐在那儿浑身不得劲,连带中午都吃不下饭,实在是划不来。好多次路过时想过去问问,能不能买半个,又实在不好意思,毕竟娇滴滴的小姑娘们还没半个半个买呢。

又不能吃,又不爱动,严重缺乏多巴胺,带来的后果是身体和精神状态每况愈下。人到中年,我才算是终于明白,为什么那么多律师同行喜欢骑个自行车,跑个半马什么的。这不仅是为陶冶情操强身健体,更是为了健康身心,平衡内分泌啊~!

是时候把这辆前年就买回家的自行车盘活了。为了多巴胺,从今天起,每天至少骑行十五公里!冲冲冲!

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xxxxxyl
xxxxxyl
6个月前 (12-14)

方便问下弯弯车牌嘛,谢谢~

李白拿酒来 回复:
美利达~
6个月前 (12-14)
解忧
解忧
6个月前 (12-13)

为了多巴胺,从今天起,每天至少骑行十五公里。
刘律师现在还能坚持吗?我每天上下班骑车5公里,再远真觉得累。

李白拿酒来 回复:
这两天下大雪没骑,日常都骑,单程五公里感觉刚刚好
6个月前 (12-13)
松易涅
松易涅
7个月前 (11-23)

运动确实挺健康的。我也喜欢。偶尔会骑一下单车或者打一下球。

李白拿酒来 回复:
养成习惯,加大剂量
7个月前 (11-24)
八咫烏
7个月前 (11-22)

我是2021年年底开始减肥,当时是我的巅峰220斤,靠着控制饮食和运动,一度减到了150斤。整个2022年也尽可能维持在160斤上下。然而最近忙的事儿太多,无暇运动,情绪都靠游戏和吃的维持,感觉现在在逼近180....

李白拿酒来 回复:
便宜没好货,廉价多巴胺不可取
7个月前 (11-22)
rei
rei
7个月前 (11-21)

哈哈,生命在于运动

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